¿Qué es la celulitis?
La celulitis es que molesta "queso" se ven en los muslos o tope. ¿Pero todos sabemos lo que es, no nosotros?
Lo que tal vez la mayoría de las mujeres no saben es que lo hagan aproximadamente 80-90% de todas las mujeres. Hombres, casi nunca. Parece que si usted tiene cualquier cantidad de estrógeno en el organismo, tiene muy buenas posibilidades de obtenerlo. Hombres de otra cosa no tienen que preocuparse!
Su también no relacionado con sobrepeso. Puede tenerla y siendo muy flaco. Definitivamente no es un signo de que la grasa. Es un signo, en su mayor parte, de ser una mujer.
¿Cuáles son las causas de la celulitis?
Las causas no son tan claras. Metabolismo de la mujer y fisiología desempeñan un papel, eso es claro. Estrógeno parece iniciar celulitis y lo empeoran.
Es el resultado de la grasa y el líquido en bolsas debajo de la piel. Entonces estos bolsillos, hinchazón ahora con grasa y fluido, empujan hacia arriba los tejidos haciendo que estirar y reforzar. Estos tejidos tire la piel hacia abajo, resultando en esa mirada de requesón aspecto horrible que todos odiamos.
Varias opciones de estilo de vida y dieta desempeñan un papel demasiado en el empeoramiento de la celulitis.
Por ejemplo, demasiado grasa, sal y alcohol pueden todos agravarlo.
Fumar, heels(!) alta, la falta de ejercicio, sentados o de pie en una posición demasiado - se pueden todos agravar y empeoran la celulitis.
¿Qué puede hacer para deshacerse de la celulitis?
-Hacer ejercicio más
-Comer mejor: más verduras, menos grasa, menos sal
-Estiramiento diario de las áreas problemáticas
-Adaptar un mejor estado de ánimo: sabemos que no es un reflejo de sobrepeso o de forma
