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jueves, 2 de junio de 2011

Cómo eliminar la celulitis en cinco pasos

Cómo eliminar la celulitis en cinco pasos. La celulitis son depósitos de grasa bajo la piel que causan bultos y huecos en la piel. Además de ser antiestéticas, la celulitis afecta al sistema linfático, los tejidos del cuerpo y la circulación sanguínea.


Además de provocar cuestiones estéticas, la celulitis, puede causar enfermedades como las venas varicosas, pies fríos y dolor en la zona afectada, por lo que su tratamiento es algo que debemos considerar seriamente.

Practique yoga. Realizar el llamado “ejercicio de la celulitis,” el yoga y la respiración profunda asociada es un tipo de ejercicio que parece ayudar a suavizar la celulitis.Construir el músculo con el entrenamiento de resistencia. El entrenamiento de resistencia es una gran manera de reducir la celulitis, y grumos  y depresiones de las piernas mientras se mejora la definición muscular. Los ejercicios de resistencia como estocadas, sentadillas, estiramientos de piernas son muy útiles.Hacer ejercicio aeróbico. El ejercicio aeróbico, como nadar, caminar, correr, subir  escaleras, bailar y otras actividades que aumentan la actividad del músculo cardíaco ayuda a reducir la grasa y quemar calorías, todos los cuales son útiles en la eliminación de la celulitis de las piernas.Utilice la dieta para eliminar la celulitis de sus piernas. Debido a que el origen de la celulitis es el exceso de grasa, las dietas para perder peso puede ayudar a eliminar la celulitis. Las investigaciones recientes muestran que las personas que perdieron más peso tuvo la mayor reducción de la celulitis.Considere la posibilidad de tratamiento con láser para eliminar la celulitis. El tratamiento con láser para la celulitis está aún en pañales, pero los estudios preliminares muestran que el tratamiento con láser es muy eficaz en la eliminación de la celulitis. Debe ser combinado con otros métodos de reducción de la celulitis, ya que, después del tratamiento, la celulitis volverá.Te Gusto? compartelo con tus amigas!

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viernes, 11 de marzo de 2011

5 pasos para eliminar la celulitis en las piernas

La celulitis es grasa bajo la piel que causa abultamientos y depresiones en la piel. Además de ser antiestéticas, la celulitis afecta al sistema linfático, los tejidos del cuerpo y a la circulacion de la sangre. Además de las cuestiones estéticas, la celulitis causa síntomas tales como venas varicosas y dolor en la zona afectada (celulitis dolorosa).

El yoga llamado el “ejercicio de la celulitis,” por la respiración profunda asociada con el yoga es un tipo de ejercicio anticelulitis que ayuda a suavizarla.El entrenamiento de resistencia es una gran manera de eliminar celulitis, mejora la definición muscular. Los ejercicios para las piernas son las estocadas, sentadillas y prensas de las piernas.Haga ejercicios aeróbicos. Los ejercicios aeróbicos, como nadar, caminar, subir escaleras, bailar y otras actividades ejercen ayuda del músculo del corazón, y son eficientes para reducir la grasa y quemar calorías, son útiles para eliminar celulitis en las piernas.Dieta para eliminar celulitis de las piernas. Debido a que el origen de la celulitis es el exceso de grasa, una dieta para perder peso puede ayudar a eliminar celulitis, investigaciónes recientes han demostrado que las personas que perdieron más peso tuvieron una mayor reducción de celulitis.Considere la posibilidad de tratamiento con láser para eliminar la celulitis. El tratamiento con láser para la celulitis está en su infancia, pero los estudios preliminares muestran que el tratamiento con láser es muy eficaz para combatir la celulitis. Debe ser combinado con otros métodos anticelulitis, ya que, después del tratamiento, la celulitis volverá.Te Gusto? compartelo con tus amigas!

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